Venez essayer le Renfo,  notre nouvelle intensité !
Dans ce cours, la partie musculation est plus longue et se pratique avec vos haltères afin de développer votre masse musculaire. Tous les muscles seront sollicités y compris le haut du corps (bras, épaules, dos, pectoraux).  Il est conseillé de démarrer avec des poids légers ! Si vous n’avez pas d’haltères, 2 bouteilles d’eau feront l’affaire !

A très viiiiite !

Envie de vous mettre au sport en 2025 ? Quelle bonne idée !  Inscriptions possibles détaillées dans le Menu « S’inscrire » : https://www.alpicform.com/sinscrire/

Joyeux Noël et excellentes fêtes de fin d’année !

Laetitia et Isabelle vous feront transpirer sur une playlist spéciale Halloween.

Dress code : orange et noir, sorcières, monstres,  zombies…  toute créature terrifiante 😂

Hâte de passer ce bon moment avec vous !

Retour sur images de notre cours solidaire Octobre rose.

Merci d’avoir répondu présents. 🩷 Nous étions 107 participants ! Record battu ! 🥳

Alpic Form’ versera aux associations suivantes un don de :

• 1.100€ à Marie Curie pour aider la recherche (https://octobrerose.curie.fr/)
• 1.100€ à Etincelles pour soutenir les femmes touchées (https://www.etincelle.asso.fr/)

Vos abonnements annuels contribuent à soutenir cette cause. Merci à tous.🥰

Alpic Form est engagé et solidaire d’Octobre rose pour la lutte contre le cancer du sein.

Mets tes baskets et viens bouger en rose pour soutenir cette cause qui nous tient à coeur le Dimanche 13 octobre à 18h30 à Jean Moulin.

Plus vous serez nombreux et plus notre donation sera importante !

Cours multi-anim, gratuit et ouvert à tous (en tenue rose). 

Vous trouverez ci-dessous la convocation à notre Assemblée Générale Ordinaire avec l’ordre du jour et un pouvoir si vous êtes indisponible :

AF Convocation AGO 2024 Membres

Alpic Form’ participe à l’Urban Trail 🌳. Randonnez avec nous ! Nous offrons 30 dossards à nos adhérents 🎁 .
Bonne humeur et sport plein air garantis !
Détails et inscriptions en salle.

Vous êtes de plus en plus nombreux à bouger avec nous et ça nous fait chaud au coeur ! La pratique régulière est clé ! Cette année encore, on vous prépare des cours spéciaux, des évènements solidaires et des randonnées dans la bonne humeur !